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    黃精食用方法

    文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2016/10/16     瀏覽次數:    

    黃精的食用方法:


    黃精味甘性平,作用和緩,可久服,但需注意用量,干品黃精控制在吃30克/天左右西藏体彩,鮮品控制在100克/天左右。黃精的食用方法除了入藥,還可泡酒,做藥膳西藏体彩。直接上幾道簡單易做的菜譜指南吧!


    【冰糖黃精湯】


    備材:黃精30克,冰糖50克。


    做法:黃精用冷水泡發后鍋,加入冰糖,小火煎煮1小時即成西藏体彩。每日早晚服用一次西藏体彩。


    功效:滋陰,潤心肺。適用于身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病癥。


    【黃精瘦肉粥】


    備材:瘦豬肉30克,黃精15克,粳米50克。


    做法:黃精加入適量清水熬煮成粥,加入適當鹽即可。每日早晚服用一次。


    功效:補脾益氣,養肺潤燥,延年益壽。

    黃精是補藥,但需分體質西藏体彩,如果你體內有有濕氣,平??人蕴刀?、脾胃虛弱夾濕,大便溏稀就應該說88了西藏体彩,因為黃精的藥性偏滋膩,容易助長濕邪。




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